Variante 2: Wohlwollender Dialog

Worum es geht

Es handelt sich um eine gezielte Begleitung, die Ihnen zu Ihrem ultimativen Wunschziel verhelfen kann.

Dabei werden wir ausschliesslich auf den Körper als solchen fokussieren (Empfinden, Spannungen, Körperbild, etc.).

Sie werden lernen, einen wohlwollenden Dialog zu Ihrem Körper herzustellen und dabei Ihre Körperempfindungen zu differenzieren.

Diese Variante bildet einen(wichtigen) Teil der Premium-Variante «Meine Authentizität».

Die Inhalte

Wir werden uns in Kleingruppen (2-6 Personen) über einen Zeitraum von 3-4 Monaten treffen, nämlich:

1x kostenlose Vorgesprächs- und Klärungssitzung (30 Minuten) zwecks gegenseitigem Kennenlernen, in der Sie u. A. alle Ihre Fragen im Zusammenhang mit meiner Arbeitsweise bzw. mit diesem Programm stellen können
6x Treffen, bei denen wir auf 2 zentrale Punkte fokussieren werden: «Ihren Körper mit mehr Wohlwollen betrachten» und «Ihre Empfindungen differenzieren und den Fokus auf etwas anderes legen als auf den Körper»
2x Sitzungen «Extra-Ressourcen», zur Festigung des Erlernten und Ihrer Erfolge
1x 30-minütige Follow-Up Sitzung in den ersten 30 Tagen nach Abschluss der Begleitung zwecks Standortbestimmung
Einige praktische und massgeschneiderte Übungen, die Sie zwischen den Sitzungen durchführen können, um das Erlernte bzw. Ihre Erfolge optimal zu verankern.

Bei Bedarf kann dieses Programm verlängert werden*.

Wie wir arbeiten werden

Uns stehen sämtliche nonverbale Ausdruckswerkzeuge zur Verfügung wie beispielsweise Malen, Zeichnen und Collage, die wir in einem psychotherapeutischem Ansatz benutzen werden. Auch werden wir wo sinnvoll und nötig Techniken aus der mentalen Reprogrammierung in Betracht ziehen.

Die Gruppendynamik wird ausserdem eine wichtige Rolle spielen, denn sie wird die gegenseitige Unterstützung aller Teilnehmer:innen fördern.

Was Ihnen dieses Programm bieten kann

Diese Sitzungen werden Ihnen einen wichtigen, bewussten Schritt in Richtung Ihrer ultimativen Zielerreichung ermöglichen.

Die erlernten Techniken und die Lernerfahrungen werden ihnen dazu verhelfen, Ihrem Körper mit mehr Liebe und Achtsamkeit zu begegnen und zugleich auch den (vielen) anderen Ressourcen Ihres Lebens mehr Acht zu schenken.

Dies kann sich sehr erleichternd anfühlen.

Kosten

Die Variante «Wohlwollender Dialog mit dem Körper» kostet 970.- CHF (ca. 1'050 €).

* Die zusätzlichen Sitzungen werden separat und zuzüglich verrechnet.

1 einzige Sitzung kostet 130.- CHF (ca. 140 €).

Ein 3-er Pack kostet 360.- CHF (env. 385 €).